你曾有這種感覺嗎？
1.覺得自己不值得活
2.找不到自己的人生志向
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你曾有這種感覺嗎？
1.覺得自己不值得活
2.找不到自己的人生志向
3.總覺得自己不夠
4.擔心自己比不上別人
5.覺得很迷惘不知道接下來的人生怎麼走

如果你也有這樣的感覺，那非常推薦你去看最近很紅的電影《靈魂急轉彎》，是一個很輕鬆的小品，可是卻觸及了很多人生深刻的東西。

有些人長時間被這些想法所困住，很可能是過往有一個重要他人講了一句話，把你推到某一個深淵。例如我聽過的版本像是：
「你為什麼不去死一死？」
「你長這樣、以後會有誰要？」
「你走了我比較開心！」
「後悔當時生下你！」

那怎麼辦呢？或許每一個當下都是一種轉變的契機。就像很多被憂鬱困擾好多年的朋友告訴我，有些時候擁抱他的可能只是窗台上的一縷風景、黃昏的時候灑落的一抹陽光，甚至空氣當中燒稻草的味道，其實大自然給我們很多，只是我們往往忘記要去珍惜跟把握。

如果你還不知道未來在哪裡、什麼事情讓你開心，或許你可以先從每一個當下開始，練習專注在自己正在做的事情，好好喝水、好好吃飯、好好喝一杯咖啡，好好看看難得露臉的冬陽，或許你就會發現，儘管是看起來一事無成的人生，你每一天的日常本身，就已經默默有光。

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